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キャベツのトルティーヤ ラップはクッキング ツリーのメニューにあり、このおいしいレシピを一から作る方法をお教えします!
野菜たっぷりでヘルシーなキャベツのトルティーヤラップを作りました〜
トルティーヤもキャベツも油を使わずにしっかり焼けるので、乾いたフライパンで焼くと良いです。
クリーミーな味わいにマヨネーズとレリッシュを少し加えると良いと思います。
クリームの代わりに他の具材を使っても美味しいと思います。
彩りも綺麗で歯ごたえも良いので負担なく食べられます！
見て楽しんでください~♬~
以下の ???? レシピに従ってください????????????????
材料
- キャベツ
- レタス
- パプリカ
- カニカマ
- マヨネーズ、レリッシュ
- 塩とコショウ
- トルティーヤ
- マスタードソース
つくり方
- キャベツは千切り、レタスは半分に切り、芯の部分を包丁で押さえて平たくする。
- 赤パプリカと黄パプリカを輪切りにし、クリームをちぎってボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
- フライパンでトルティーヤの表と裏を焼き、取り出し、キャベツの千切りを入れ、塩、こしょうをふり、軽く炒める。
- トルティーヤにマスタードソースをぬり、その上にレタス、パプリカ、クラミ、キャベツをのせて固くする。
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動画レシピ
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